
یه روز کامل بدون تکنولوژی
تجربهای که فکر نمیکردم انقدر خاص باشه
تاریخ: دیروز! (اما انگار یه هفته گذشته…)
امروز میخوام براتون تعریف کنم که چطوری یه روز کامل رو بدون تکنولوژی گذروندم. نه گوشی، نه لپتاپ، نه تلویزیون، نه حتی ساعت دیجیتال! فقط من بودم و یه عالمه زمان خالی که انگار هیچوقت نمیگذشت.
تاریخ: دیروز! (اما انگار یه هفته گذشته…)
امروز میخوام براتون تعریف کنم که چطوری یه روز کامل رو بدون تکنولوژی گذروندم. نه گوشی، نه لپتاپ، نه تلویزیون، نه حتی ساعت دیجیتال! فقط من بودم و یه عالمه زمان خالی که انگار هیچوقت نمیگذشت.

یک روز زندگی بهعنوان یک فوتبالیست حرفهای
ساعت ۶:۳۰ صبح با صدای زنگ گوشی از خواب بیدار میشم. اولین کاری که میکنم اینه که یه لیوان آب ولرم میخورم. یه جورایی برام مثل یه روتین ثابت شده. کمک میکنه هم بدنم از حالت خواب دربیاد، هم ذهنم آمادهتر بشه. بعدش پرده رو کنار میزنم و نگاهی به بیرون میندازم. اگه هوا آفتابی باشه، روزم خیلی بهتر شروع میشه.

یک هفته بدون قند
تجربهای واقعی برای زندگی سالمتر
مقدمه: راستش مدتی بود احساس خستگیِ بیدلیل، بیحوصلگی و نوسانات خلقی داشتم. از اون طرف هم هر روز یه چیزی شیرین میخوردم؛ از قهوه با شکر گرفته تا دسرهای مختلف و شکلاتای ریز و درشت. یه روز که داشتم تو آینه به خودم نگاه میکردم، گفتم: “آریو، وقتشه یه تکونی به خودت بدی.”
مقدمه: راستش مدتی بود احساس خستگیِ بیدلیل، بیحوصلگی و نوسانات خلقی داشتم. از اون طرف هم هر روز یه چیزی شیرین میخوردم؛ از قهوه با شکر گرفته تا دسرهای مختلف و شکلاتای ریز و درشت. یه روز که داشتم تو آینه به خودم نگاه میکردم، گفتم: “آریو، وقتشه یه تکونی به خودت بدی.”

زندگی دانشجویی در غربت
؛جایی که خودت رو از نو میسازی.
زندگی دانشجویی همیشه سخت هایی داره. اما وقتی مهاجر باشی، داستان یه رنگ دیگه پیدا میکنه. من دانشجوی فیزیوتراپیام، ولی نه تو کشور خودم، بلکه تو ترکیه. کشوری با زبون و فرهنگی متفاوت دور از خانواده، ولی نزدیکتر از همیشه به هدفهام.
زندگی دانشجویی همیشه سخت هایی داره. اما وقتی مهاجر باشی، داستان یه رنگ دیگه پیدا میکنه. من دانشجوی فیزیوتراپیام، ولی نه تو کشور خودم، بلکه تو ترکیه. کشوری با زبون و فرهنگی متفاوت دور از خانواده، ولی نزدیکتر از همیشه به هدفهام.

هفته امتحانات
هفته امتحانات؛ جایی که خواب میمیره و قهوه حکومت میکنه!
سلام به همه! امروز اومدم از هفتهای براتون بگم که تو تقویم هر دانشجویی با یه خط قرمز مشخص شده: هفته امتحانات!
اگه دانشجو باشی، قطعاً این جمله رو شنیدی: «هفته امتحانات نیست، هفته زنده موندنه!» …
سلام به همه! امروز اومدم از هفتهای براتون بگم که تو تقویم هر دانشجویی با یه خط قرمز مشخص شده: هفته امتحانات!
اگه دانشجو باشی، قطعاً این جمله رو شنیدی: «هفته امتحانات نیست، هفته زنده موندنه!» …

A Full Day Without Tech
— Way More Eye-Opening Than I Expected
Date: Just yesterday (but honestly, it felt like a whole week went by)
So… yesterday I did something I haven’t done in forever. I went a whole day without technology. No phone, no laptop, no TV, not even a digital clock. Just me and a whole bunch of time that seemed to move painfully slow. ?Why
Date: Just yesterday (but honestly, it felt like a whole week went by)
So… yesterday I did something I haven’t done in forever. I went a whole day without technology. No phone, no laptop, no TV, not even a digital clock. Just me and a whole bunch of time that seemed to move painfully slow. ?Why

A Day in My Life as a Pro Footballer
I wake up at 6:30 in the morning to the sound of my phone alarm. First thing I do? Drink a glass of warm water. It’s kind of my go-to morning ritual. Helps me shake off the sleep and get my mind in gear. Then I pull back the curtains and take a look outside. If it’s sunny, I just know the day’s gonna start on a good note. Luckily, today’s one of those days.

A Week Without Sugar
– A Real Experience for a Healthier Life
Introduction: Honestly, for a while, I had been feeling unexplained fatigue, lack of motivation, and mood swings. On the other hand, I ate something sweet every day – from coffee with sugar to various desserts and chocolates, both big and small. One day, as I looked at myself in the mirror, I thought, “Aryo, it’s time to make a change.”
Introduction: Honestly, for a while, I had been feeling unexplained fatigue, lack of motivation, and mood swings. On the other hand, I ate something sweet every day – from coffee with sugar to various desserts and chocolates, both big and small. One day, as I looked at myself in the mirror, I thought, “Aryo, it’s time to make a change.”

Student Life Abroad
: A Journey of Rebuilding Yourself
Student life is never easy. But when you’re living it as an immigrant, the story takes on a whole new meaning. I’m studying physiotherapy—not in my home country, but in Turkey. A land of unfamiliar language and culture, far from my family, yet closer than ever to my dreams.
Student life is never easy. But when you’re living it as an immigrant, the story takes on a whole new meaning. I’m studying physiotherapy—not in my home country, but in Turkey. A land of unfamiliar language and culture, far from my family, yet closer than ever to my dreams.

Exam Week
Exam Week – Where Sleep Dies and Coffee Rules!
Hey everyone!
Today I’m here to talk about a week every student marks in red on their calendar: exam week!
If you’re a student, you’ve probably heard this line: “It’s not exam week, it’s survival week!
Hey everyone!
Today I’m here to talk about a week every student marks in red on their calendar: exam week!
If you’re a student, you’ve probably heard this line: “It’s not exam week, it’s survival week!